-
Tre nemme slanke-retter til hverdagen
Når du er på slankekur, kan du fx vælge udelukkende at spise frugt og grønt, som man bl.a. gør det i slankekuren ”The American Dream”, men det behøver dog ikke at være så kedeligt og ensidigt i hverdagene. Du behøver ikke udelukkende at holde dig til en bestemt slags føde, og du kan sagtens lave…
-
Server sund slankemad for dine gæster
Når man er på slankekur, kan man nemt komme til at stå i et dilemma, når man skal invitere gæster: Skal man servere almindelig mad, som ikke er så sundt, som det mad, man spiser under en slankekur, eller skal man prøve at gå nye veje og servere sund mad, som samtidig er velsmagende og…
-
Tab dig med South Beach-kuren
Julen nærmer sig, og du har måske allerede taget et par kilo på pga. årets mange julefrokoster. Men ro på: Du kan tabe kiloene igen, og vi giver dig her mulighed for at se nærmere på South Beach-kuren. South Beach-kuren er ikke en hård diæt som fx Atkinskuren, men handler i stedet om, at du…
-
Slankekur? Tab dig effektivt med Dr. Atkins kuren!
Der findes et hav af slankekure på nettet, og en af dem, der har stor succes er Atkinskuren, der er udviklet af Dr. Atkins. Med Dr. Atkins’ New Revolution er der skabt en helt utraditionel kur, der tager udgangspunkt i, at man helt skal undlade at spise kulhydrater. Kulhydrater findes i bl.a. brød, kartofler, frugt…
-
Varigt vægttab – hvordan taber du dig?
Kan man opnå et varrigt vægttab og dermed forblive på den ideelle vægt efter en slankekur? Denne artikel giver indblik i, hvordan man bedst og sundest taber sig, når man har truffet beslutningen om at ændre sin livsstil og gå på slankekur. Lær her hvordan du får et varigt vægttab. Der er mange gode grunde…
-
Gode kostråd i forbindelse med slankekur i julen
Julen nærmer sig, og vi går en tid i møde, hvor mange mennesker spiser lidt ekstra af det usunde. Mange danskere oplever, at de tager på i vægt i julen, og sidste år hørte vi i medierne om, at nogle danskere blev indlagt på sygehuset, fordi de havde spist så meget, at de var blevet…