-
Sjov og effektiv træning til opstramning af musklerne
Leder du efter en ny sjov og effektiv træningsform, som styrker din talje, hofte, baller og ben, så burde du overveje at springe på Powerhoop bølgen. En Powerhoop er en hulahopring og et underholdende træningsredskab, som hjælper dig med at udleve dit indre legebarn under din træning. Måden, som du opstrammer dine muskler på ved…
-
Motion og god kost i fællesskab mest effektivt som slankekur
Dyrk motion og spis fornuftigt hvis du vil tabe dig! Har der sneget sig lidt ekstra kilo på sidebenene på det seneste, er det værd at se på, hvad der er mest effektivt i forhold til at slanke sig. Det handler ikke kun om at lægge sine vaner om for en periode, men om at…
-
Lepigen – slankemiddel i ny skikkelse
Lepigen – Et gammelt præperat er tilbage i ny skikkelse Lyder navnet ”Lepigen” bekendt, er det ikke et tilfælde. Der er nemlig tale om det gamle middel Letigen, der blev forbudt i 2002 – nu er midlet blot tilbage med et nyt navn. Letigen blev forbudt i 2002, da stoffet bl.a. blev mistænkt for at…
-
Fakta om Leptin
Leptin (af græsk: leptos=tynd) er et vægtregulerende hormon, der dannes i fedtvæv. Når hormonet frigives, påvirker det hjernens vægtregulerende centre, hvorved mæthedsfornemmelsen øges, og stofskiftet (energiomsætningen) sættes i vejret. Leptinmangel kan forårsage fedme, men er dog ikke den almindelige årsag til fedme, idet leptinens virkning er for svag til at hindre fedme forårsaget af inaktivitet…
-
Tab dig med Liposinol
Liposinol er et vægtregulerende middel og effektivt i forbindelse med en slankekur Julen er netop overstået, og mange vil i det nye år forsøge at tabe sig, da der er røget et par ekstra kilo på sidebenene i forbindelse med julen. Der er mange metoder at tabe sig på, og vi vil her se nærmere…
-
Beregn din fedtprocent – lær her hvordan!
At beregne sin fedtprocent kan være noget af et tilløbsstykke. Der findes utallige metoder, hvor du selv skal måle dig omkring bl.a. hoften, og disse metoder kan også være ret upræcise. Måler du blot én centimeter forkert, kan det give et ufordelagtigt udsving i din fedtprocent, og derfor anbefaler vi dig, at du ikke laver…
-
Beregn din træningspuls
Igennem nyere tid er det blevet muligt at beregne din træningspuls vha. pulsure, man kan købe i sportsforretninger. Man har også tidligere kunne måle træningspuls i fitnesscentre ved bl.a. motionscykler, hvor man kunne spænde specielle pulsbælter rundt om livet, hvor en måler beregnede din puls og vha. en transmitter sendte oplysningerne videre til kondicyklens display.…
-
Slankekur? Tab dig effektivt med Dr. Atkins kuren!
Der findes et hav af slankekure på nettet, og en af dem, der har stor succes er Atkinskuren, der er udviklet af Dr. Atkins. Med Dr. Atkins’ New Revolution er der skabt en helt utraditionel kur, der tager udgangspunkt i, at man helt skal undlade at spise kulhydrater. Kulhydrater findes i bl.a. brød, kartofler, frugt…
-
Herbalife for effektiv slankur og hurtigt vægttab
Herbalife er et firma, de fleste danskere har hørt om, og det er ikke uden grund. Firmaet er velkendt og anerkendt for at levere basisernæringsprodukter. Herbalife findes i mange forskellige varianter, og vi vil her give dig et indblik i, hvad der findes på markedet. Herbalife producerer blandt andet produktet Herbalife Formula 1 shakes, som…